Uutiset

Heinolan mittaus osoittaa: Arjen aktivointi parantaa vanhusten toimintakykyä

Arkiliikunnan ei tarvitse olla erillinen jumppatuokio. Kävellen tehdyt kauppareissut ovat hyvää liikuntaa. Kuva: Sami Lettojärvi

Arkiliikunnan lisääminen parantaa kotona itsenäisesti asuvien ja kotihoidossa olevien vanhusten toimintakykyä, selviää Heinolassa tehdyn tutkimuksen seurantamittauksissa.

Toimintakykytestit osoittivat, että lähes jokaisen kotona asuvan nousut tuolilta sekä tasapaino ja kävely olivat parantuneet lokakuussa tehdystä alkumittauksesta.

Heinola lähti viime syksynä ensimmäisenä Suomessa mittaamaan ja seuraamaan ikäihmisten arkiaktiivisuutta. Tutkimus tehdään yhteistyössä UKK-instituutin kanssa.

Mittaukseen osallistui 89 ikäihmistä. Heistä noin puolet asuu itsenäisesti kotona. Loput ovat kotihoidon asiakkaita sekä Mäntylän ja Hopeasillan asumispalveluyksiköitten asukkaita.

Seuraava mittaus on kesäkuussa. Silloin selviää, parantaako arkiliikunnan lisääminen toimintakykyä pysyvästi.

Tulokset julkistetaan myöhemmin valtakunnallisesti.

Taina Kivijärvi
taina.kivijarvi@itahame.fi

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tämä sisältö on avoinna vain tilaajillemme.

Tilaa IH Verkko Plus 1 kk vain 7,90 € (norm. 12,50 €) ja pääset käsiksi Itä-Hämeen maksullisiin sisältöihin.

Tilaa tästä 1 kk 7,90 €

Oletko jo tilaaja?

Suosittelemme

Luetuimmat