Älä yritä torjua stressin tunnetta – se voi vain pahentaa tilannetta, sanoo neuropsykologi 1.2.2026 8:51
Hermanni Haljala, 25, luuli olevansa viimeinen, joka kaatuu – Loppuunpalaminen on myös miesten ongelma 26.8.2025 13:45
Ahdistaako, kun työt pitäisi lopettaa? Työriippuvuudessa on samoja piirteitä kuin alkoholismissa 29.10.2024 6:00
"Positiivinen psykologia keskittyy siihen, mikä meissä ja elämässämme on hyvää" – pienetkin hetket voivat lisätä hyvinvointia 24.10.2024 6:00
Välillä kuuluu nukkua huonommin, mutta hyvän unen eteen voi myös tehdä valintoja, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto 15.9.2024 6:00 | Päivitetty 18.9.2024 15:24
Sanna Wikström, 44, loi hitaampaa elämää ihannoivan yhteisön, jota seuraa valtava joukko ihmisiä – näin hän pitää oman työmääränsä sopivana 5.9.2024 6:00 | Päivitetty 5.9.2024 10:17
Ampiaispelko syntyy usein ikävästä kohtaamisesta ampiaisen kanssa – tutkija ja psykologi antavat vinkkinsä pelosta kärsivälle 5.8.2024 17:00 | Päivitetty 6.8.2024 6:04
Ilonalle, 15, kesä on yleensä vuoden vaikeinta aikaa – näin psykologi neuvoo toimimaan, kun pakolliset rutiinit väistyvät 9.7.2024 5:00 | Päivitetty 9.7.2024 12:40
Työpaikalla hyljeksintä voi murentaa ammatti-identiteetin: "Onko teidän työyhteisössänne sallittua, ettei tarvitse tervehtiä toista, jos ei halua?" 25.6.2024 5:30 | Päivitetty 25.6.2024 14:01
Yksinäisyys satuttaa ja jopa tappaa: ”Muille en ole edes olemassa” – tutkijan mukaan tarvitaan asennemuutosta 21.6.2024 14:00
Lamauttavan uupumuksen kokenut jämsäläinen perheenäiti Kaie Hakonen, 39, listaa seitsemän neuvoa onnellisen arjen saavuttamiseksi 20.4.2024 5:00 | Päivitetty 20.4.2024 15:56
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivä Sari Äkäslompolo tietää aina, missä on lähin vessa 13.4.2024 15:29
Hyytävä vesi ei vie hautaan vaan mielenrauhaan – kylmävesisensei on uinut kilometrin ja istunut tunnin nolla-asteisessa vedessä 31.3.2024 6:00
Levähtääkö sinunkin unirytmisi viikonloppuisin? Unen epäsäännöllisyys altistaa lihomiselle ja lisää jopa kuolemanriskiä 31.3.2024 6:00
Henna Jämsenin, 39, uupumus väistyi, kun hän alkoi panostaa uneen: ”Napostelun tarvekin väheni” 17.3.2024 19:30
Aamukiukku voi tarttua perheenjäsenestä toiseen epidemian lailla – yksi teko on avain tilanteen rauhoittamiseen 11.3.2024 6:00
Kun Satu Griffin, 44, tarvitsi uutta autoa, hän lausui loitsuja ja asia järjestyi pian – uushenkisyys vetoaa erityisesti naisiin 9.3.2024 14:00
Monien tautien taustalla on hermoston epätasapaino, jota voi korjata aktivoimalla vagushermon – näin se onnistuu 12.2.2024 13:08
Toimittaja testasi, miten vaikuttaa tiibetiläinen äänimaljarentoutus: "Välillä kulkevat kylmät väreet" 21.1.2024 17:00
Niko Koistinen, 36, koulutti laskuvarjojääkäreitä, treenasi ja pyöritti perhearkea – Eräänä päivänä iski tunne, että kohta lähtee henki 16.1.2024 6:15 | Päivitetty 16.1.2024 21:38
Huonosta parisuhteesta kärsinyt Maija, 30, eli vuosia jopa vain tunnin yöunilla – "Olin zombi, mutta jaksoin pitää töissä kulissia yllä" 7.1.2024 12:00 | Päivitetty 7.1.2024 14:17
Lopetin kahvin juomisen kertaheitolla – piinallisten oireiden jälkeen tuli palkitseva yllätys 27.12.2023 6:00
Merja Nykänen jätti suorittamisen ja palkkatyön hypätessään hyvinvointiyrittäjäksi – "Ei voi odottaa, että loma tulee ja sitten palaudun" 10.12.2023 6:00
"On paljon ihmisiä, jotka eivät kuule tunteitaan" – elämän kriisit ajavat ihmisiä energiahoitajalle 19.11.2023 6:00
Näin harhautat mielesi pois vetämättömästä olosta – psykologi muistuttaa ajatusmallista, joka helpottaa pimeänä vuodenaikana 11.11.2023 16:36
Mielipide | Läheisen mielenterveysongelmat kuormittavat monia työntekijöitä – työpaikoilla kannattaisi olla joustoja 9.10.2023 2:00
Kesken jääneitä projekteja ja ajatuksia siitä, että on tyhmempi kuin muut: aikuisiällä adhd-diagnoosin saaneet kertovat, millaisesta oireyhtymästä onkaan kyse 30.9.2023 8:00 | Päivitetty 30.9.2023 21:02
Jenni Sofia, 40, irtisanoutui ja meni terapiaan – nyt hän on mentalisti, joka opettaa ihmisiä hengittämään oikein 29.9.2023 6:00
Työterveyslääkäri Anumari Karlsson nousi syvästä uupumuksesta – omannäköinen elämä löytyi asuntoautosta 14.9.2023 6:00
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta" 10.9.2023 5:00
Eveliina Hokkanen ja kolme muuta kertovat ilmastoahdistuksestaan: "Raskas ja rutistunut olo" 18.6.2023 7:00
Työuupumus iskee useimmin naisiin ja korkeasti koulutettuihin 8.6.2023 12:32 | Päivitetty 8.6.2023 13:48
Myöhäisillan ruutuaika lisää uniongelmia – moni nukkuu jatkuvasti liian vähän 16.4.2023 4:04 | Päivitetty 16.4.2023 15:13
