Senioreille liikuntapäivä Vierumäelle – vielä ehdit mukaan
Vireyttä arkisiinkin askareisiin saa liikkumalla, mieleisen liikunnan parissa.
Seniori-ikäisten olisi hyvä liikkua päivittäin. Hyötyliikuntaa on hyvä tuki arkisissakin asioissa ja sitä kannattaa lisätä jokaiseen päivään, jos se on vain mahdollista. Hyötyliikunta on mielelle virkistävää sekä hyvinvoinnin ylläpitämistä helpolla tavalla.