Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen

Aloittelijan kannattaa harjoitella hölkkäämistä tai juoksemista vähitellen. Sirpa Reo

Aloittelevan juoksijan kannattaa aloittaa juoksuharrastus totutellen, sanoo UKK-instituutin vieraileva professori Kati Pasanen.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi 9 viikoksi vain 1 €/vko ja pääset lukemaan kaikki Itä-Hämeen sisällöt.

Tilaa 1 €/vko Olen jo tilaaja