Edes kuntoilu ei kuittaa kaikkia istumisen haittoja, jos istumista ei tauota

Edes aktiiviliikkujat eivät välty istumisen haittavaikutuksilta, jos päivän aikana istuu liian pitkiä aikoja yhtäjaksoisesti, kerrotaan Työterveyslaitokselta. Moni istuu suurimman osan työajastaan, ja istumisen haittoja saatetaan pyrkiä kumoamaan liikkumalla aktiivisesti vapaa-ajalla. Istumisen haittojen näkökulmasta tärkeintä ei siis ole se, kuinka paljon tuntimäärällisesti istuu, vaan miten tauottaa istumistaan, kertoo Työterveyslaitoksen johtava tutkija Satu Mänttäri.